Практикум о том, как отдых становится не мечтой, а системой. Если вы всё время устаете, возможно, пришло время переучиться жить.

Курс телесных и ментальных практик, которые помогают почувствовать опору внутри, мягко переключаться из стресса в покой и возвращать себе состояние, в котором хорошо. Без насилия, без надрыва — просто, по делу и с заботой.