Видео-курс «На ручки»
Когда устала быть сильной
Когда устала быть сильной
Бережный курс для тех, кто выдохся от необходимости «всё время держаться». Чтобы отпустить, вернуть себе тепло и вспомнить, каково просто быть в порядке.
Видеокурс в записи проходите в своём ритме, темпе и расписании.
Видеокурс в записи проходите в своём ритме, темпе и расписании.
Иногда кажется, что если перестать контролировать,
то всё рухнет. Что отдых — это слабость, а поддержка нужна только тем, кто не справляется.
Но всё далеко не так.
то всё рухнет. Что отдых — это слабость, а поддержка нужна только тем, кто не справляется.
Но всё далеко не так.
Ваше тело помнит, каково это — дышать спокойно, доверять себе и миру и быть в безопасности. Видео-курс «На ручки» про возвращение к этому состоянию. Без усилий, без героизма.
О курсе
Для вас: серия видео, похожих на мягкие медитации.
Их можно включать утром, вечером или тогда, когда становится слишком сложно.
Через простые образы, дыхание и внимание вы постепенно вернётесь к себе и почувствуете, что ваше тело вас поддерживает, мысли становятся мягче и яснее, а мир перестаёт требовать невозможного.
Их можно включать утром, вечером или тогда, когда становится слишком сложно.
Через простые образы, дыхание и внимание вы постепенно вернётесь к себе и почувствуете, что ваше тело вас поддерживает, мысли становятся мягче и яснее, а мир перестаёт требовать невозможного.
Что изменится после курса
«На ручки» — это не про усилие и не про исправление. Этот курс про разрешение себе быть живой, тёплой и настоящей.
- Начнёте замечать, когда держитесь из последних сил и вовремя останавливаться.
- Почувствуете, что быть «маленьким» — не про слабость, а про доверие.
- Сможете возвращать себе спокойствие и внутренний порядок даже посреди дня.
- Вернёте ощущение устойчивости: тело поддерживает, а не подводит.
- Научитесь отпускать напряжение, не теряя уверенности и опоры.
Тебе пора на ручки, если:
- Слишком долго чувствуешь себя «собранной»
- Выгорела от ответственности, но забыла о заботе о себе
- Хочешь вернуть мягкость, не потеряв силы
А если просто устала, то этот курс станет эффективным способом восстановиться,
не ломая привычный ритм.
не ломая привычный ритм.
Формат: видеозаписи с Варей Сазоновой (включайте в любое время)
Мягкая интенсивность курса без перегрузки.
Подходит для людей с плотным графиком,родителям,
тем, кто живёт в постоянном стрессе.
Каждое видео — маленький «перерыв на себя»
Купить курс Мягкая интенсивность курса без перегрузки.
Подходит для людей с плотным графиком,родителям,
тем, кто живёт в постоянном стрессе.
Каждое видео — маленький «перерыв на себя»
О создателе курса
Варя Сазонова – телесный терапевт, НЛП-практик, хореограф и тренер с опытом более 10 лет.
Она помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Она помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Доступ бессрочный
4000 ₽
- Практики, которые можно включать в любое время, чтобы возвращать себе спокойствие и ресурс.
- Тот самый действенный способ, чтобы почувствовать, как «На ручки» работает именно для вас.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт использования. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.