Курс «На ручки»
Когда устал быть сильным
Когда устал быть сильным
Это авторские практики, которые помогают сбросить эмоциональный и физический груз, прийти в себя и начать набирать ресурс. Использовать можно всякий раз, когда сил нет совсем ни на что.
Проходи в своём ритме и темпе.
Проходи в своём ритме и темпе.
Иногда кажется, что если перестать контролировать,
то всё рухнет. Что отдых — это слабость, а поддержка нужна только тем, кто не справляется.
Но всё далеко не так.
то всё рухнет. Что отдых — это слабость, а поддержка нужна только тем, кто не справляется.
Но всё далеко не так.
Ваше тело помнит, каково это — дышать спокойно, доверять себе и миру и быть в безопасности. Видео-курс «На ручки» про возвращение к этому состоянию. Без усилий, без героизма.
О курсе
Для вас: серия видео, похожих на мягкие медитации.
Их можно включать утром, вечером или тогда, когда становится слишком сложно.
Через простые образы, дыхание и внимание вы постепенно вернётесь к себе и почувствуете, что ваше тело вас поддерживает, мысли становятся мягче и яснее, а мир перестаёт требовать невозможного.
Их можно включать утром, вечером или тогда, когда становится слишком сложно.
Через простые образы, дыхание и внимание вы постепенно вернётесь к себе и почувствуете, что ваше тело вас поддерживает, мысли становятся мягче и яснее, а мир перестаёт требовать невозможного.
Тебе пора на ручки, если:
- Ты совсем без энергии
- О-о-очень устал, сил ни на что нет
- Батарейка на нуле, не хочешь ничего решать, хочешь на ручки
Что изменится после курса
- Начнёшь замечать, когда держишься из последних сил и пора сделать паузу.
- Почувствуешь, что быть «маленьким» — не про слабость, а про доверие.
- Сможешь возвращать себе спокойствие и внутренний порядок даже посреди дня.
- Вернёшь ощущение устойчивости: тело поддержит и не подведет.
- Научишься отпускать напряжение, не теряя уверенности и опоры.
О создателе курса
Варя Сазонова – практикующий психолог, телесный терапевт, мастер и тренер НЛП, хореограф, режиссер, создатель метода танц-терапии varvarlab.
Помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Доступ на 6 месяцев
4150 ₽
- Практики, которые можно включать в любое время, чтобы возвращать себе спокойствие и ресурс.
- Просто включи видео и слушай. И уже станет лучше, светлее и спокойнее на душе. Больше ничего не надо - правда. Слушаем и становится легче.
На ручки (6 месяцев)
NAR-B-0611
4150
р.
р.
Бережный курс для тех, кто выдохся от необходимости «всё время держаться». Чтобы отпустить, вернуть себе тепло и вспомнить, каково просто быть в порядке.
Назад
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт использования. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.