Лекция-тренинг о сохранении ресурса

Праздники заканчиваются и часто вместе с ними уходит ощущение легкости, вдохновения и внутреннего тепла. Но смена внешнего контекста не обязана забирать у нас ресурс. Праздничное состояние – это не случайность, а навык, который можно поддерживать и продлевать в самой обычной повседневности.

На этой онлайн-лекции Варя Сазонова расскажет о практических инструментах и методиках, которые помогают сохранять и приумножать внутренние состояния: как не терять контакт с собой, когда меняется ритм жизни, как поддерживать вдохновение без перегрузки и опираться на тело и внимание в буднях. Речь пойдёт о простых, встраиваемых шагах, которые помогают не «обрывать» праздник, а мягко переносить его качество в каждый день.

Лекция пройдёт онлайн 15 января в 20:00 по московскому времени.

Регистрируясь на событие вы получите доступ к закрытому чату в Telegram, в котором не только сможете обсудить с другими участниками лекции ее тему, но и задать интересующие вас вопросы Варе Сазоновой и получить на них ответ в конце лекции.

Для участия необходима регистрация. Чтобы присоединиться, необходимо зарегистрироваться в телеграм-боте Вари Сазоновой, нажав кнопку «Регистрация».