Это то, что я сама регулярно делаю для себя - и то, что точно позволяет мне быть счастливым человеком.
Мастерская счастья – 14 видео-практик на каждый день. Это большой курс, собирающий легкие и простые телесные, творческие, ментальные, дыхательные практики для тех, у кого есть желание вкладываться ежедневными действиями в себя. Увлекательно, недолго и так, чтобы можно было из практик сделать свой «конструктор», сочетая их так, как приятно именно вам и именно сегодня.
Видео-приглашение Купить практикум
Можно, а не надо
Включай одну из практик и снова возвращайся к себе.
5 минут
Пять минут дыхания, мягкий фокус, контакт с телом.
Настроиться на себя
Учитесь быть с собой без спешки и усилия.
Пробуй разное
Пройди курс целиком и повторяй самые кайфовые.
Это то, что я сама регулярно делаю для себя - и то, что точно позволяет мне быть счастливым человеком.
Мастерская счастья – 14 видео-практик на каждый день. Это большой курс, собирающий легкие и простые телесные, творческие, ментальные, дыхательные практики для тех, у кого есть желание вкладываться ежедневными действиями в себя. Увлекательно, недолго и так, чтобы можно было из практик сделать свой “конструктор”, сочетая их так, как приятно именно вам и именно сегодня.
Видео-приглашение Купить практикум
Можно, а не надо
Включай одну из практик и снова возвращайся к себе.
5 минут
Пять минут дыхания, мягкий фокус, контакт с телом.
Настройся на себя
Учитесь быть с собой без спешки и усилия.
Пробуй разное
Пройди курс целиком и повторяй самые кайфовые.

Собрано из моего опыта в танцевально-двигательной терапии, обучения танцам и импровизации, оздоровительных практик и нейролингвистики.

Курс «Мастерская счастья» для тебя, если:
  • Ищешь себе регулярные телесные практики и фокусы внимания
  • Хочешь каждый день делать маленькие шаги в счастливую повседневность
  • Не любишь обычный спорт, хочешь двигаться бережно и с удовольствием
  • Хочешь простых творческих практик с пользой для себя, не выходя из дома
  • Спокойствие, которое не надо заслуживать.
  • Ресурс возвращается не через слёзы, а через рутину.
  • Радость снова откликается.
  • Находишь опоры в себе.
  • Внутри звучит: «Я –у себя. Всё хорошо.»
  • Постоянное чувство, что нужно что-то ещё сделать, доработать, успеть.
  • Отдых случается только после выгорания.
  • Радость будто бы где-то рядом — но не с тобой.
  • Много сил — но всё время не туда.
ПОСЛЕ
ПРАКТИКУМА
ДО
ПРАКТИКУМА
О создателе курса
Варя Сазонова – практикующий психолог, телесный терапевт, мастер и тренер НЛП, хореограф, режиссер, создатель метода танц-терапии varvarlab.
Помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Вот как устроены доступы
Доступ на 6 месяцев
5450 ₽
  • 14 видео-практик на каждый день: утренние, вечерние, творческие
  • 8 видео: фокусы внимания
  • 6 вечерних аудио медитаций
  • Дневник самонаблюдения
  • Включай записи, делай вместе с автором
  • Пробуй разные практики, самые кайфовые повторяй на регулярной основе
  • Это целое пространство для себя любимого, настраиваемое под себя
Попробовать
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт использования. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
OK