Иногда счастье кажется далёким, но оно рядом, если в руках есть простые живые инструменты.
Курс «Мастерская счастья» – это 14 видео-практик на каждый день: утренние и вечерние, для тела, дыхания, внимания и игры.
Можно, а не надо
Это не про «надо», это про «можно»: можно включить одну из практик и снова оказаться в себе.
Свои 5 минут
Пять минут дыхания, мягкий фокус, контакт с телом и день становится своим.
Настроиться на себя
Вы настраиваетесь, а не добиваетесь: учитесь быть с собой без спешки и насилия.
Как чашка чая
Курс можно пройти целиком или возвращаться к нему, как к любимой чашке чая.
Иногда счастье кажется далёким, но оно рядом, если в руках есть простые живые инструменты.
Курс «Мастерская счастья» – это 14 видео-практик на каждый день: утренние и вечерние, для тела, дыхания, внимания и игры.
Можно, а не надо
Это не про «надо», это про «можно»: можно включить одну из практик и снова оказаться в себе.
Свои 5 минут
Пять минут дыхания, мягкий фокус, контакт с телом и день становится своим.
Настроиться на себя
Вы настраиваетесь, а не добиваетесь: учитесь быть с собой без спешки и насилия.
Как чашка чая
Курс можно пройти целиком или возвращаться к нему, как к любимой чашке чая.
Пусть это будет ваша внутренняя полка с ресурсами для дней, когда мир не в фокусе, и для тех, когда хочется просто быть.
Мастерская счастья
для тебя, если
- Вроде всё хорошо, но радости как сквозь пальцы.✓
- Всё тащишь, справляешься, заботишься, но забываешь про себя.✓
- Устала быть сильной, взрослой и эффективной, и хочешь хотя бы чуть-чуть просто жить.✓
Если ты ищешь не волшебную таблетку, а тёплый и рабочий способ быть в себе – тебе сюда!
Потому что счастье – это не случайность. Это то, что можно собирать. Каждый день. С любовью.
- Спокойствие, которое не надо заслуживать.
- Ресурс возвращается не через слёзы, а через рутину.
- Радость снова откликается – в простом, тёплом, живом.
- Есть куда встать – на своё.
- И внутри звучит: «Я –у себя. Всё хорошо.»
- Постоянное чувство, что нужно что-то ещё сделать, доработать, успеть.
- Отдых случается только после выгорания.
- Радость будто бы где-то рядом — но не с тобой.
- Много силы — но всё время не туда.
- Сложно быть в моменте. Сложно быть собой.
ПОСЛЕ
ПРАКТИКУМА
ПРАКТИКУМА
ДО
ПРАКТИКУМА
ПРАКТИКУМА
О создателе курса
Варя Сазонова – телесный терапевт, НЛП-практик, хореограф и тренер с опытом более 10 лет.
Она помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Она помогает возвращать себе ресурс, голос и право на радость через тело, слова и бережные практики.
Если хочется не разово, а всерьёз
Вот как устроены доступы
Доступ на месяц
Если хочется попробовать
2490 ₽
- 14 видео-практик на каждый день: для утра и вечера, тела и дыхания, фокуса и творчества
- Можно включать в любом темпе
- Уже через пару дней заметите, как в теле — тише, в голове — яснее, внутри — спокойнее
- Хороший вариант, чтобы почувствовать, как это работает именно для вас
Годовая подписка
Если хочется всерьёз и с запасом
24 880 ₽
- 14 видео-практик на каждый день: для утра и вечера, тела и дыхания, фокуса и творчества
- Можно включать в любом темпе
- Уже через пару дней заметите, как в теле — тише, в голове — яснее, внутри — спокойнее
- Все практики остаются с вами на 12 месяцев
- Можно возвращаться к ним снова и снова: по кругу, по настроению или по нужде
- Менее 70 рублей в день за свою личную мастерскую восстановления и ресурса
- Практики становятся привычкой, а привычка — опорой
Без дедлайнов, без давления, без «надо»
Только вы, ваше время и живые инструменты, к которым всегда можно вернуться.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт использования. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.